髪がボサボサになるのはなぜ？５つの原因

髪がボサボサになるのには共通点があります。

この５つに当てはまるのなら、その習慣を見直したほうがいいでしょう。
なぜ髪がボサボサになるのかまとめてみたので、思い当たる節があるのなら要チェックです。

加齢にともなう水分保持力の低下

髪がボサボサになるのは、水分が足りていないからです。
乾燥した状態で生活をしていると、空気中の水分が髪の内部に侵入し、膨らんでボサボサになってしまいます。

特に何もしていないのに、ボサボサになっている人は、加齢が原因の可能性が高いでしょう。
年齢を重ねるごとに体の機能が低下するように、髪の毛も水分が足りなくなっていきます。

頭皮の毛穴の歪み

毛穴が歪んでいる状態で髪の毛が生えると、無理やり髪の毛が成長するので、髪の毛もねじれた状態になってしまいます。

毛穴の歪みは遺伝性によるものも多いですが、生活環境が関係するケースも少なくありません。
例えば、睡眠不足で皮脂が多く分泌し、その皮脂が毛穴に詰まれば、状態としては同じです。
髪の毛がねじれてしまえば、セットのやり方も変わってしまいます。
うまくセットができないと、少し外出するだけでも、髪がボサボサになるでしょう。

乾燥やドライヤーの熱によるダメージ

誰でも起こりうる原因として有名なのが、熱によるダメージです。

熱といっても原因はさまざまですが、よくあるのがドライヤー。乾かす時に髪との距離が近すぎると、髪の負担が大きくなってしまいます。
髪の毛はたんぱく質からできているため、熱には弱いわけです。

最悪の場合、髪がチリチリになって、ボサボサどころか、元に戻すのが困難になってしまうので注意しましょう。

頭皮環境の悪化

髪の毛は繊細です。少し生活習慣が変わるだけで、頭皮の状態が悪化して、髪の毛にも影響が出てしまいます。

例えば、ダイエットで食事を抜いたのなら、栄養が足りずに頭皮のバランスが崩れるでしょう。
皮脂が異常に多く出れば、上記で紹介したように、毛穴が詰まってしまいます。
逆に皮脂が十分に出ていなければ、乾燥してフケが増えてしまうケースも少なくありません。

頭皮がこのような状態だと、髪の毛がうまく生えてこないので、髪がボサボサになるのは当たり前ですね。

遺伝によるくせ毛

最後に考えられるのが、遺伝によるくせ毛です。
くせ毛というのは、毛穴の状態で左右されます。
遺伝によって毛穴が歪んでいると、髪の毛もねじれて生えてくるため、何も対策をしなければボサボサになるでしょう。

アイロンなどを使って、髪をしっかりセットしたとしても、湿気によって髪型が崩れます。
髪がボサボサになってしまうので、湿気対策も必須ですね。

ボサボサ髪をきれいにまとめるスタイリング

髪がボサボサになったのなら、スタイリングでカバーしてしまいましょう。
やるべきことは簡単なので、気になった時に以下の方法を試してみてください。

スタイリング剤をなじませる

ボサボサになる原因の大半は、髪が乾燥しているから。スタイリング剤を活用して保湿し、髪が広がるのを抑えてしまいましょう。

保湿成分がタップリ入っているものを使い、しっかり馴染ませるのがポイントです。
ミルク系のスタイリング剤だと、水分も程よく含まれているので、ボサボサの髪と相性がいいでしょう。
髪をセットする前に使うのがポイントです。

髪を引っ張りながらドライヤーをあてる

髪に湿気が残っているとボサボサになってしまうので、ドライヤーを使うのは必須です。
ただし、髪を引っ張りながら使わないと、乾かしたところで、思ったよりボサボサの髪に変化を感じられないかもしれません。

そこで、ドライヤーの乾かし方も意識しましょう。
左右交互に引っ張りながら乾かすのがポイント。根元が乾いたら、毛先という順番を守るのも大事です。
また、髪が8割ほど乾いたところで、髪を引っ張って乾かしましょう。

アイロンで伸ばす

髪がボサボサになるのは、髪がうねってしまうからです。
そこでアイロンで髪を伸ばしてみてください。
ストレートアイロンだと、髪を引っ張りやすいので、まっすぐにしやすいでしょう。

熱の負担が抑えられるように、アイロンを使う前にヘアオイルなどで対処しておくと、乾燥しにくくなるのでおすすめです。
髪が乾いた状態でアイロンを使うのも、忘れないようにしましょう。

コテを使ってスタイリングする

ストレートアイロンだけでなく、カールが出せるコテを使うのも、ボサボサ髪対策としてはおすすめです。

ボサボサとは、髪が広がっていて何も手入れされていない状態。
セットされていたら、そこまで不快に思わないでしょう。

コテを使えば、髪にツヤが生まれて、ボサボサの印象もありません。
むしろボサボサ感を活かして、コテを使って無造作感を出せば、流行りの緩い髪型にも仕上げられます。
もちろんコテを使う場合も、熱対策としてヘアオイルなどで保湿してから使いましょう。

ヒートブラシを通す

まっすぐにしたいけどヘアアイロンを使うほどでもない、という人は、ヒートブラシを使うのもおすすめです。
髪がうねってしまいそうな場所に使うだけでも、ボサボサ対策として効果があります。

髪を引っ張りながら、根元から毛先に向かってブラシを通しましょう。
熱の力で髪が程よくまっすぐになるので、ボサボサの髪を自然に仕上げたいのなら、試してみる価値はありますよ。

ボサボサ髪を活かしたヘアアレンジで応急処置

ボサボサの髪を、アレンジで活かしてしまうと、むしろおしゃれに見られます。
もちろんただ髪をまとめるだけでなく、コテやアイロンなどを使って、髪が広がる部分は抑えてください。

そして髪を束ねたら引っ張りだして、全体をゆるく見えるようなセットをするのがポイントです。
今流行りのアレンジの方法なので、ボサボサだった髪がむしろおしゃれに見えます。

ボサボサになる髪の改善方法

例え抑える方法を知ったところで、ボサボサになった髪を改善しない限りは、一生スタイリングで髪を抑えなくてはならなくなります。
髪は「死んだ細胞」ともいわれるほど、事前に自分でケアしないと、状態はよくなりません。
その手間を考えると、同時に改善方法をしておいたほうがいいでしょう。

ブラッシングで頭皮の血行をよくする

髪の毛は、頭皮にある毛穴から生えてきます。

そこでブラッシングで頭皮の血行をよくすると、髪質が徐々に変わっていくので、試してみましょう。
血行がよくなれば、髪に必要な栄養も行き届くようになります。
ただし、ブラッシングの最中に、頭皮を傷つけないようにしてください。

正しくシャンプーする

シャンプーのやり方を見直すのも、ボサボサ髪を改善する方法のひとつです。

このような流れで、正しくシャンプーを続けてみてください。
もちろん、自分の頭皮や髪に合ったシャンプーを選ぶのも大事です。

トリートメントをしっかり浸透させる

シャンプーをした後に、トリートメントを付けるのも忘れないようにしましょう。
トリートメントを付けたら、すぐに洗い流さず、放置して成分を浸透させるのも大事です。

目安としては、髪にトリートメントを付けたら、３分ほど時間をおくこと。
これを守れば、ボサボサになった髪が変わっていくでしょう。

もちろん、トリートメントは長時間置いても効果は変わりません。
トリートメントを付けたら、そのまま体を洗って、一緒に洗い流す程度と考えておくとわかりやすいです。

髪の毛をしっかり乾かす

髪の毛を自然乾燥している人は、今すぐにでもやめてください。
湿気が残ったままベッドに入ってしまうと、摩擦で髪がボロボロになり、翌朝にはボサボサの髪になってしまうからです。

髪の毛はキューティクルというもので守られています。
このキューティクルは、湿気で開く習性があるので、開いたまま擦り付けると剥がれてしまいます。
その結果、髪が引っかかり、ボサボサの髪になってしまうわけです。

特に夜は、できる限り自然乾燥はやめて、ドライヤーで乾かしきってから、寝るようにしてください。

生活習慣の見直しも大切

髪の毛は、生活習慣ひとつとっても、かなり影響が出ます。

髪の毛は毛穴から生えてくるのですが、それは体の中で髪の毛が作られているからです。
生活習慣が乱れると、その時点で髪の毛に必要な栄養が減ってしまいます。

例えば必要以上に睡眠が足りなくなれば、血液の流れが悪くなり、髪の毛に必要な栄養も足りなくなってしまうでしょう。
髪がパサつきだし、抜け毛も増えて、髪がボサボサになってしまいます。

ボサボサの髪を抑えるには対策と改善方法の2つを同時に続けるのが大事！

髪がボサボサになるのは、加齢や環境など原因はさまざまです。
死んだ細胞とされているだけに、対策をしないとボサボサになったままになってしまいます。

そこでスタイリングをして、うまくボサボサの髪をカバーしてください。
それと同時に髪が良い状態に戻るように、少しずつでいいので、改善方法を試してみましょう。
この2つの方法を続けていれば、徐々にボサボサの髪の状態が変わってきますよ。