パーマをされる方で最も多い質問がこちら。
「パーマ後にシャンプーをするとゆるくなりますか？」
確かにパーマをするなら少しでも長持ちさせたいはず。
そこで今回は【パーマ後のシャンプーはいつから？ 何時間空ける？ 当日シャンプーしてしまった時の対処法】という内容でシェア。
福岡でフリーランス美容師をしている宇井がお送りします。
パーマ後に「今日はシャンプーしないで」と言われるのはなぜ？
美容室でパーマをかけると、ほとんどの美容師さんから「今日はシャンプーをしないでください」と言われませんか？
読者のあなたも言われた経験があるはず。
パーマ後にシャンプーを避けた方がいい理由は１つ。
それはパーマが定着しきれていないからです。
美容室でパーマをかけたばかりは、ガチっと定着できていません。
そのため、ある程度の時間を置いてあげた方が良いです。
パーマ後のシャンプーは何時間後からOK？
パーマ後にシャンプーは避けた方が良いとわかっても、いつまでも洗わないわけにはいきません。
頭皮や髪がベタつくし、頭が何より気持ち悪いです。
ここでは、パーマのシャンプーは「どれくらい空けた方がいいのか？」について解説。
最低24時間は空ける
基本的にパーマ後のシャンプーは、24時間以上は空けてください。
24時間経過するとパーマの定着がかなり進みます。
しかし、パーマをされた方の中には「24時間も待てません！」みたいな人もいるはず。
そんな方はシャンプーを使わず、お湯だけで洗ってください。
ワックスなどをつけていなかったら、お湯だけで髪や頭皮の汚れが80%近く落ちます。
理想は48時間空ける
記事中でも説明しましたが、パーマ後のシャンプーは時間を空けるほど良いです。
最低でも24時間以上、時間を空けても気にならない人は48時間空けてみましょう。
そうすることで、よりパーマが髪へ定着してくれます。
特にパーマが落ちやすくて悩んでいる方におすすめです。
パーマの種類で空ける時期は変わる？
パーマにはコールドパーマやデジタルパーマなど、いくつかの種類があります。
パーマの種類が違っても、髪に定着するまでの期間に差はありません。
これらのパーマの種類を問わず、期間を空けた方が効果的です。
パーマ後すぐシャンプーしてしまったときの対処法
これまで【パーマ後のシャンプーは避けた方が良い】と伝えてきました。
しかし、パーマ後のシャンプーをすぐにしてしまったからといってパーマが落ちるわけではありません。
そのため、パーマ後にうっかりシャンプーをしたとしても安心してください。
髪を手ぐしで梳きながら乾かすと、パーマがダレてしまいます。
間違ってパーマ後にシャンプーをすぐにしてしまった場合は、引っ張らないように丁寧に髪を乾かしてあげれば大丈夫です。
どうしても当日シャンプーしたいときは
読者の中には、以下のような理由でパーマ後でもシャンプーがしたい人もいるはず。
・パーマのにおいが気になる
・頭皮がベタつくのが嫌だ
そんな方のために、当日シャンプーをする際の注意点をまとめてみました。
においやスタイリング剤が気になる…どうしても当日シャンプーはダメ？
記事中でも軽く触れましたが、パーマ後にシャンプーをしたからといってすぐに落ちるわけではありません。
パーマを長持ちさせたいなら、24時間以上空けた方が良いという意味です。
つまり、なるべくしない方が良いけど当日にシャンプーしてもOK！
当日シャンプーするときの注意点
シャンプーをする際は、物理的なダメージを与えないようにしてください。
シャンプー中にカールを伸ばすような洗い方をしてはダメです。
極論、パーマ後のシャンプーは泡立てるだけでもOK！
そもそもパーマをする時点でシャンプーは美容室でもしています。
そのため、自宅で頭皮をしっかり洗わなくても頭皮に汚れが残る可能性は低いです。
軽く泡立てて、３分くらい放置してからすすいであげましょう。
パーマ後のシャンプーの正しいやり方・ポイント
パーマ後に24時間以上の時間を空けてからのシャンプー方法を解説します。
このやり方を守るだけでパーマが長持ちするので、必ず実践をしてください。
パーマ後のシャンプーはすすぎが重要
パーマ後にシャンプーをするなら、最初のすすぎをしっかりとしてください。
シャワー温度は、熱湯よりも少しぬるい38℃くらいがおすすめです。
すすぎが甘いとシャンプーをつけても泡立ちません。
１～２分くらいすすいでもらえば十分です。
ロングヘアの方は、３分ほどすすぎましょう。
３分と聞いて「長くない？」と思った人もいるはず。
最初にしっかりとすすぐだけで、シャンプーの節約にもなります。
特に価格の高い美容室のシャンプーを使っている人は、無駄にシャンプーを使いすぎることもなく経済的です。
最初のすすぎを丁寧にすると、泡立ちが驚くほど違います。
これまで泡立ちが悪かった人は試してみてください。
パーマ後のシャンプーのやり方
ポイントは３つです。
- 入念な泡立て
- 髪を洗わず頭皮を洗う
- しっかりすすぐ
パーマ後にシャンプーをする際に泡立ちが悪い人は、泡立てネットを使うのをおすすめします。
100円ショップのもので十分です。
泡立ちが悪いと滑りが悪くなり、髪に無駄な摩擦が起こります。
摩擦が起こるとパーマがダレやすくなるため、極力避けましょう。
さらに、シャンプーは頭皮をマッサージするようにしてください。
髪を洗おうとすると、引っ張る可能性が高いです。
記事中でも紹介しましたが、髪への物理的なダメージはパーマが落ちやすくなる原因。
読者の中には「頭皮を中心に洗っても髪の汚れは落ちるの？」と思った方もいるかもしれません。
頭皮を洗えば自ずと髪の汚れも落ちるので安心してください。
最後はシャンプーして泡をキレイにすすげば終わりです。
シャンプーのすすぎ残しは意外と多いため注意！
洗面器などを使わずに、シャワーでしっかりとすすぎましょう。
パーマ後にシャンプーするときのポイント
パーマ後のシャンプーは、とにかく髪を引っ張らないことです。
また、シャンプーと同じくらいトリートメントの仕方も重要になってきます。
基本的にトリートメントは、髪に塗布したらジャンボコームで５回ほど梳かすのがおすすめです。
しかし、パーマの場合は違います。
ジャンボコームで梳かすと髪を引っ張ってしまいます。
何度も説明していますが、髪を引っ張る行為はNGです。
トリートメントをつける際は、下から上に揉み込むようにしましょう。
パーマ後におすすめのシャンプー
パーマ後のシャンプーのやり方は理解されたと思います。
次は、使用するシャンプーの種類です。
シャンプー選びを失敗すると、髪が無駄にパサついたりパーマの持ちが悪くなったりします。
そのため、パーマ後のシャンプー選びは想像以上に重要です。
低刺激の洗浄成分を配合したシャンプー
パーマをした後は、頭皮自体が敏感になっている可能性が高いです。
頭皮が敏感だと普段から使っているシャンプーでさえしみる場合もあります。
そのため最初の一週間でも良いので、低刺激のシャンプーを使うのがおすすめです。
頭皮に優しいシャンプーの成分としては、以下の３つがメインで含まれているものを使いましょう。
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸Na
逆に石鹸系のシャンプーは、皮脂を取りすぎるため危険です。
アミノ酸系のシャンプー
アミノ酸系シャンプーのメリットは３つ。
- 保湿力の高さ
- 髪への補修効果
- 肌への馴染みが良い
アミノ酸系シャンプーは、洗い上がりもマイルドで低刺激です。
そもそもアミノ酸自体が皮膚や髪と同じタンパク質の一種。
そのため肌への馴染みが良く、パーマ後でも安心して使えます。
デメリットがあるとすれば、洗い上がりのすっきり感が低いことです。
アミノ酸系シャンプーはマイルドに仕上がるのが特徴なため、しょうがありません。
ノンシリコンシャンプー
ノンシリコンシャンプーは、髪本来の状態へ導くアイテムです。
シリコンが含まれていると髪の手触りが良くなります。
そのため、シャンプーにはシリコンが多かれ少なかれ含まれています。
シリコンが含まれていないノンシリコンシャンプーは、ナチュラルな洗い上がりが特長です。
過度にシリコンが含まれているシャンプーだと、美容室でのパーマ自体がかかりづらくなります。
つまり、シリコンは必要なのだけど、過度に多いと逆効果になる成分です。
ノンシリコンシャンプーは、シリコンが含まれていないため若干のパサつきが生まれます。
しかし、それ自体は髪本来の状態なので悪いわけではありません。
ノンシリコンシャンプーを使ってパサつきが気になったら、洗い流さないトリートメントを使ってください。
洗い流さないトリートメントと組み合わせることで、ノンシリコンシャンプーでもパサつきを抑えられます。
パーマ後の髪をケアするおすすめシャンプー３選
パーマ後におすすめのシャンプーを３つ紹介します。
価格が高いものもありますが、確実に効果の高いシャンプーばかりです。
ラインハルト プロ＆プロ スーパーソリューションヘアソープ
ラインハルトが販売しているシャンプーです。
美容メーカーのため、おそらく一般の方は聞いたことがない名前かもしれません。
こちらのプロ＆プロ スーパーソリューションヘアソープは、以下のような悩みを抱えている人と相性抜群です。
・毛先がパサついてまとまらない
・髪がやせ細り、ヨレヨレの状態
・髪がダメージでパーマが安定しない
・加齢により髪のハリコシがなくなった
・繰り返しのカラーで髪が骨粗しょう状態
つまり、髪のコンディションが著しく悪い人のためのシャンプーといえます。
髪のダメージを問わず、加齢でやせ細った髪への効果も高いです。
| メーカー | パシフィックプロダクツ（ラインハルト） |
|---|---|
| ブランド | PRO&PRO |
| 容 量 | 700ml |
| 成 分 | 水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ココイルサルコシン TEA、コカミドプロピルベタイン、塩化Na、ココイルアラニンTEA、オレス-10リン酸、ココアンホ酢酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ヤシ脂肪酸TEA、サンゴ、ラウラミノプロピオン酸Na、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、ジパルミチン酸ピリドキシン、トコフェロール、ビタミンA油、パンテノール、ヘマチン、DNA-K、スクワラン、ホホバ油、ダイズ油、カロットエキス、カロチン、シコンエキス、クエン酸、ポリクオタニウム-10、BG、グリセリン、ステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸ポリグリセル-4、フェノキシエタノール、エタノール、メチルパラベン、香料 | 価 格 | 美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。） |
| 商品番号 | 00047558 |
サニープレイス ヘアオペ ナノサプリクレンジングシャンプー ウーロン
サニープレイスが販売しているナノサプリは、私自身もよく使っているシャンプーです。
ナノサプリクレンジングシャンプーは、圧倒的にコスパの良いシャンプーです。
そのため、価格なども気にせずに市販のシャンプーから美容室のシャンプーに乗り変えられます。
ナノサプリクレンジングシャンプーは、ノンシリコンシャンプーです。
髪本来の状態をキープするのにおすすめといえます。
実際に使ってみると、ノンシリコンシャンプー特有のパサつきが気になるかもしれません。
洗い流さないトリートメントと併用して、保湿をしてあげましょう。
| メーカー | サニープレイス |
|---|---|
| ブランド | ナノサプリ |
| 容 量 | 1000ml |
| 香 り | シトラスジンジャー | 価 格 | 美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。） |
| 商品番号 | 00085157 |
AFC ノンシリコン アミノ酸シャンプー カミーユ
AFCのアミノ酸シャンプーのカミーユは、優秀なアイテム！
なぜなら、記事中の「パーマ後のシャンプー」でも紹介した以下の２つを押さえているからです。
・アミノ酸系シャンプー
・ノンシリコンシャンプー
ノンシリコンシャンプーにありがちなパサつきが少ないのが特長です。
しっとりとした仕上がりになります。
| メーカー | エーエフシー（AFC） |
|---|---|
| 容 量 | 370ml |
| 香 り | フローラルブーケ |
| 成 分 | 水、ココイルグルタミン酸Na、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、BG、コカミドMEA、グルタミン酸、アルギニン、アラニン、ロイシン、グリシン、プロリン、セリン、バリン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジンHCL、イソロイシン、トレオニン、リシンHCL、チロシン、PCA‐Na、サクラ葉エキス、マコンブエキス、クエン酸、アラントイン、タウリン、グアニル酸2Na、イノシン酸2Na、ペンテト酸5Na、ポリクオタニウム‐10、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料 | 価 格 | 美通販価格（詳細は商品ページまたは美通販カタログ内でご確認ください。） |
| 商品番号 | 00109427 |
パーマ後のシャンプーはやり方と種類が重要
今回のテーマ、【パーマ後のシャンプーはいつから？ 何時間空ける？ 当日シャンプーしてしまった時の対処法】についてまとめていきます。
・パーマ後のシャンプーは24時間以上空ける
・パーマ後にシャンプーをするなら髪を引っ張らないようにする
・パーマ後すぐにシャンプーをしたからといって落ちるわけではない
・シャンプー選びでパーマの持ちも変わってくる
まずはパーマ後のシャンプーを24時間以上空けるようにしましょう。
そして、次のステップでシャンプーをアミノ酸系やノンシリコンに変えてみてださい。
この記事が少しでも参考になればうれしいです。
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